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トレーナーズクラブ鎌倉サービス料金表
平成23年4月〜平成23年6月（料金は税込です）
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◆入会登録費
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入会金
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| 会 員 |
一 般 |
内 容 |
| 31,500円 |
− |
入会時に必要な会員登録料です。年会費・月会費の設定はありません。（18歳未満：5,250円）
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◆初見料
| カウンセリング |
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| 会 員 |
一 般 |
内 容 |
| 2,100円 |
2,620円 |
初回に行うカウンセリング（30分）です。
InBody720という体成分分析装置で数値を測定後、既往歴などをお聞きし、今後のトレーニングプランを考えます。
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◆体成分測定
| InBody720（体成分分析） |
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| 会 員 |
一 般 |
内 容 |
| 1,050円 |
− |
InBody720という体成分分析装置で計測し、数値をもとにカウンセリングを行います。
現在の運動効果と身体の状態をチェックするため、定期的なご利用をおすすめします。
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◆トレーニング
| ボディーコンディショニング調整 |
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| 時 間 |
会 員 |
一 般 |
内 容 |
| 30分 |
3,150円 |
4,200円 |
松澤ヘッドトレーナーと牛尾トレーナーによるボディーケアです。マッサージ・鍼（はり）・灸（きゅう）・トレーニング・ストレッチなどの様々な技術を効果的に使い、カラダ全般の痛み改善をはじめ、様々な悩みや不安などを解消します。
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| 60分 |
6,300円 |
7,350円 |
| パーソナル（運動の個別指導） |
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| 時 間 |
会 員 |
一 般 |
内 容 |
| 60分 |
4,720円 |
5,770円 |
体調チェック、カラダほぐし、トレーニング指導、ストレッチなど、個々に合わせたプログラムを組み、トレーナーと一緒にトレーニングを行います。筋肉をつけたい、自分にあった運動の方法が知りたいなど、「健康づくりを目的とした方」に適しています。
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| からだほぐし付 |
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| 回 |
会 員 |
一 般 |
内 容 |
| 1回 |
2,100円 |
3,150円 |
パーソナルトレーニングで身につけたトレーニング内容をご自身で実践していただくプランです。トレーニング前にカラダほぐし（15分）が付いたお得なプランです。※トレーナーの指名はできません。
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フリー
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| 回 |
会 員 |
一 般 |
内 容 |
| 1回 |
1,050円 |
2,100円 |
パーソナルトレーニングで身につけたトレーニング内容をご自身で実践していただくプランです。会員様で月パックをご利用されている方に限りましては、無料で使い放題となります。また、会員様限定で回数券を販売させていただきます。
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| 11回券 |
10,500円 |
− |
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◆ボディーケア
| カラダほぐし・リフレクソロジー（足つぼ） |
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| 時 間 |
会 員 |
一 般 |
内 容 |
| 15分 |
1,570円 |
2,100円 |
■カラダほぐし
疲労回復や筋肉の緊張緩和を目的にカラダをほぐしていきます。筋肉のハリやコリを時間をかけて取り除きます。15分単位（15分・30分・45分・60分）で施術が可能です。
■リフレクソロジー（足つぼ）
足裏のつぼを中心に、ひざから下の部分まで専用クリームを使ってソフトに指圧します。30分コースと60分コースを用意しています。
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| 30分 |
3,150円 |
3,670円 |
| 45分 |
4,720円 |
5,250円 |
| 60分 |
6,300円 |
6,820円 |
| 鍼灸（はり・きゅう） |
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| 時 間 |
会 員 |
一 般 |
内 容 |
| 30分 |
2,620円 |
3,150円 |
「はり」と「きゅう」を用いて筋肉を刺激し、「身体を動きやすくする」・「免疫力を高める」などを目的として行います。また、個人個人に合わせて全身の調整・体調管理を行います。
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| 60分 |
5,770円 |
6,300円 |
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ウォーターベッド
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| 時 間 |
会 員 |
一 般 |
内 容 |
| 15分 |
310円 |
520円 |
ウォーターベッドとは、水圧を利用したマッサージ器で、水の流体特性を応用し、「さする」「もむ」「たたく」「なでる」などの手技療法と同様の心地よい刺激を作り出します。
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| 11回券 |
3,150円 |
お得なウォーターベッドチケットです。運動前のウォーミングアップや運動後のリラクゼーションにご利用ください。
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◆フィットプログラム
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会 員 |
一 般 |
内 容 |
各種プログラム
（50分）
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4,200円／月 |
5,250円／月 |
各種プログラムを1ヶ月間何回でもご利用いただけます。
予約は不要ですが、各プログラムに定員がございますので参加希望のプログラムに関しましては、先着順にて承ります。
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◆ＴＣＣキッズ体操
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会 員 |
一 般 |
内 容 |
| 入会金 |
4,200円 |
キッズ体操会員入会時に必要な登録料です。
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キッズグループ指導
（1回：50分）
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4,200円／月 |
「楽しみながらカラダを動かす」ことを目的とした教室を4クラス開催しております。各クラスの年齢やレベルにあわせ、簡単なことから難しいこと、単純なことから複雑なことへと指導致します。またグループ指導ですので協調性も身についていきます。
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キッズ個別指導
（小学生以下）
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1,570円／30分 |
鉄棒、マット、跳び箱、走り方など、個々のニーズにあわせた１対１での運動指導となります。また、正しい姿勢を作り柔軟性を高める効果のあるストレッチも行います。担当トレーナーは齊藤です。要予約。
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