|
医療機関（整形外科）と連携しているフィットネスクラブです。
|
Q.2 医師などから運動を勧められているが
何をしていいのかわからない…。
|
|
|
InBody720という体成分を測定する機器を使いカウンセリングを行います。あなたのカラダの状況を把握し最適なトレーニング方法でご指導します。
|
|
|
Q.3 実際にどのようなサービスが受けられますか？
|
|
|
トレーナーとマンツーマンで行う60分のボディコンディショニング調整・パーソナルトレーニングがメインとなり、マッサージをしてからのトレーニングや予約不要の自主トレーニングのほか、ポールウォーキングやグループ形式で受講する健康セミナーもあります。
|
|
|
トレーニング前にマッサージを行いますので、筋肉がほぐれ、運動しやすくなり、ケガの予防にも効果があります。
あなたのカラダに合った最適なトレーニングをトレーナーと一緒に行っていきます。
|
|
Q.5 整形外科のリハビリとトレーニングを同時に行っても大丈夫？
|
|
|
大丈夫ですが皆さんのお体状態は千差万別ですので、担当のトレーナーにご相談ください。
|
|
|
入会時のみ入会登録費として30,000円必要になります。
また、現在は月会費・年会費の設定はございません。
|
|
|
幼児・小学生・中高生から90歳の方々まで幅広く、約8割が女性です。
|
|
|
動きやすいものがベスト。ストレッチ性のあるジャージのようなものが望ましいです。室内用シューズは特別必要ありませんがプログラムによっては必要な場合もあります。
|
|
|
月・火・水・金曜日は午前9時から午後7時まで（最終受付は6時）、土曜日は午前9時から午後5時まで（最終受付は4時）です。
休業日は木・日曜日・祝日です。
|
|
|
男性・女性両方おります。出勤状況により予約可能な日時が限られてしまいますが、指名もできます（無料）ので遠慮なくお申し付けください。
|
|
|
一般に言うコア・コンディショニング・トレーニングがメインになります。
腹圧を高め、体幹部（コア）を鍛えることでまずはカラダの土台を作り、個々に合わせたバランス系トレーニングや筋力アップトレーニングで痛みの改善やケガの予防を目的にトレーナーと一緒に実施していきます。
|
|
|
シャワーの設備はありません。更衣室はご用意してあります。
|
|
|
ボディコンディショニング調整・ボディーケアマッサージ・鍼灸治療が適しています。
|
|
|
目標値に向けて個別にメニューを組み、あなたに合わせたトレーニングを行います。健康の維持、増進を目的としたパーソナルトレーニングが適しています。
|
|
|
大きな鏡で全身を写し、現在の姿勢をチェックします。健康の維持、増進を目的としたパーソナルトレーニングが適しています。
|
|
|
トレーナーが会話を交えながら楽しく指導いたします。様々な器械・用具を使用しますので、あきることはありません。
|
|
Q.17 1ヶ月や2ヶ月施設を使用しないと退会になってしまうのか？
|
|
|
退会にはなりません。
現在、「月会費」・「年会費」の設定はなく、ご利用ごとに料金が必要になります。
（各料金については料金案内のページ（→こちら）をご覧下さい）
お時間のご都合がつくときに電話でご予約ください。ただし、動かない時間が長くなると比例して筋力も減少してしまいますので、定期的で継続的なご利用をお勧めしています。
|
|
